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任職於成大醫院的護理人員王怡媜,體重曾高達118公斤,在成醫減重團隊施以胃繞道手術後,體重直直落,成功下降至目前的62.8公斤,成了名符其實的「窈窕辣妹」;她說減重成功首要歸功於團隊的努力,但全院同事一起當醫師的「眼線」,讓她走到哪裡都有人盯著,「愛吃」的毛病也跟著改掉,效果更加倍。
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任職於成大醫院的護理人員王怡媜,體重曾高達118公斤,在成醫減重團隊施以胃繞道手術後,體重直直落,成功下降至目前的62.8公斤,成了名符其實的「窈窕辣妹」;她說減重成功首要歸功於團隊的努力,但全院同事一起當醫師的「眼線」,讓她走到哪裡都有人盯著,「愛吃」的毛病也跟著改掉,效果更加倍。
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你想要身材更窈窕嗎?很多愛美的女生迷上在家裡泡爆汗湯,甚麼是爆汗湯呢?裡頭含有大量的辣椒粉,號稱泡這種湯會流很多汗,可以變瘦!但是有人泡爆汗湯,還沒有變瘦,皮膚已經出問題,出現全身紅腫,甚至冒出水泡!醫生提醒,爆汗湯的成分對皮膚太過刺激,不是每個人都能泡。
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很多人因為工作忙碌,三餐老是在外,長期容易導致營養不均衡,影響身體健康,日本一位85歲的料理研究家辰巳芳子,就發現日本年輕上班族普遍營養嚴重失衡,於是教導大家用最簡單的方式烹調味噌湯,藉此補充營養。
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肥胖人口比例逐年增高,衛生署國民營養調查顯示,成年男性過胖的比例已高達五成一,女性則超過三成六。對於國人的肥胖困擾,維多莉亞美容健康研究中心建議,可從調整飲食習慣下手,多注意食品的營養標示,低熱量搭配蔬菜、水果等高纖食物,以免疾病跟著肥胖一起來。
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心臟病、癌症、高血壓、痛風、高血脂、糖尿病等慢性病的發生,常都是因為「吃太好」所致。「自然飲食,健康保健」提倡素食為保健重要基石。目前台灣逾200萬人為素食人口,並且日漸增加,西方國家亦然。
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很多女性的煩惱蘿蔔腿,高雄一名女短跑選手小腿就凸起一大塊肌肉,連靴子都穿不下非常苦惱,試過很多瘦身方式都消不掉,醫師嘗試用最新引進的拔蘿蔔機,把神經探測器伸進入小腿,切除小腿腓腸肌神經,不但傷口小、復原也很快,半小時後就能和蘿蔔腿說再見,但以後可能跑步會跑不快。
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目前正值「春天後母臉」的時節,天氣有時濕冷,有時又陽光普照,許多循環系統不佳的女性,很容易發生手腳冰冷的狀況,晚上因而睡不安眠,也因為如此而影響新陳代謝,加上感覺天氣冷而不愛運動、飲食又不忌口的情況下,非常容易造成脂肪屯積,春天減重甩肉的計劃因而大打折扣。不過拜現代醫學美容進步技術之賜,對於手腳冰冷代謝變差的女性來說,也可以透過儀器的輔助改善,同時還能輕鬆甩肉。