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目前分類:瘦身新聞 (426)
- Mar 08 Mon 2010 15:21
違規食品廣告多 誇療效稱減肥
- Mar 08 Mon 2010 11:37
BMI 20是胖是瘦?得看妳在美國還是日本
- Mar 08 Mon 2010 11:28
為何越吃越胖? 罪魁禍首可能是腸道細菌
- Mar 03 Wed 2010 17:44
年後爆肥 燕麥等可做減重代餐
- Mar 03 Wed 2010 17:42
小腸吸收最好 下午茶最易胖
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你以為只有吃宵夜會變胖嗎?很多人想減肥,用下午茶代替晚餐,但是有研究發現,人類的小腸,在下午三點到四點,吸收率最好,吃什麼,吸收什麼!平平一盤900大卡的蛋糕,下午3點到4點吃,小腸會幫你吸收,大約800卡路里,比起晚上六點多吃,吸收大約六百卡,足足就差了兩百卡。
- Mar 02 Tue 2010 17:13
減肥木屐鞋不穩 跌倒恐癱瘓
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坊間有一種減肥木屐鞋,高高小小的,據說穿著走路可以達到減肥的效果,不過,高雄有位蔡小姐就因為穿這種減肥木屐,跌倒腳踝嚴重扭傷,手還縫了好幾針!骨科醫生表示,穿這種減肥木屐不但容易扭傷,還會導致腰椎神經,嚴重的話下半身還會有癱瘓的可能。
- Mar 01 Mon 2010 14:26
1年甩肉53公斤 胖妹妹變美女
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〔記者謝銀仲/竹崎報導〕目前在南部讀大學4年級22歲女子劉筱倩,1年多前體重達108公斤,肥胖的身軀,造成生活上不便,也影響人際關係,為了健康、漂亮,憑藉毅力,減少口腹之慾、多運動,經減肥大作戰,已成功甩掉53公斤肥肉,恢復苗條身裁,也重拾自信心。
- Mar 01 Mon 2010 14:24
呼拉圈搖過頭 減肥不成反受傷
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新春假期結束,許多人在過年大吃大喝過後,肚子多了一大圈,桃園有一名婦人為了要快速減肥,用搖呼拉圈當運動,一搖就是連續2個小時,沒想到隔天起床全身動彈不得,醫生診斷過後是肌肉拉傷,這下減肥不成,反成了運動傷害。
- Mar 01 Mon 2010 14:22
冰 會降低體內熱量代謝
- Mar 01 Mon 2010 14:19
過年狂吃喝身上肥肉加一圈 年後怎生消瘦?
- Mar 01 Mon 2010 14:10
聰明瘦→適時攝取正確食物+規律運動
- Feb 26 Fri 2010 14:03
1-1=0 莊淇銘教授 減肥公式
- Feb 26 Fri 2010 13:55
1顆元宵 等於1/4碗白飯
- Feb 26 Fri 2010 10:03
營養師教做元宵 要民眾吃得健康
- Feb 26 Fri 2010 09:57
運將減重班 努力擺脫水桶肚
- Feb 26 Fri 2010 09:52
為瘦臉少咀嚼 美眉便秘
- Feb 26 Fri 2010 09:47
香蕉入菜瘦身餐 瞄準年假後減肥需求
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過年假期很多人大魚大肉,但有餐廳主廚研發出以香蕉入菜的瘦身料理,將香蕉和和杏鮑菇以及青椒紅椒一起拌炒,然後再放入山楂和橙汁調味,吃起來酸甜清爽,有飽足感,但熱量卻是一般菜的一半,美味養生還不發胖。
- Feb 25 Thu 2010 14:46
瑞士研究:體育課可防學童肥胖
- Feb 24 Wed 2010 16:44
年假後黑眼圈與體重爆增 醫師教你回復光鮮
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年假症候群不是學生、上班族的專利,不少愛美女性、慢性病患者年後回診,都提出皮膚變糟與體重爆增等類似的問題,台中慈濟醫院皮膚科醫師陳與桔、營養師羅悅伶提供正確方式,回復光鮮、健康一點也不難。