公告版位
藥師聯合減重網在大夥的眾所期盼之下，終於上線了！將提供給你最快速、最多元的減重資訊！希望透過這個網站與你分享減重秘訣及正確的減重觀念。
目前分類：瘦身新聞 (426)
- Feb 11 Thu 2010 11:14
年菜健康吃 多菜少點肉
- Feb 11 Thu 2010 11:09
年節記取細嚼慢嚥等口訣 不發胖保健康
- Feb 10 Wed 2010 17:10
甩肥肚腩，抬頭挺胸就能瘦！
- Feb 10 Wed 2010 15:38
成醫：年菜偏重肉類 不符現代飲食觀
- Feb 10 Wed 2010 15:36
春節應景食品熱量高 適量節制多蔬果
轉貼新聞
農曆春節就要到了，民眾在過年年假總不免會不知不覺吃下許多高熱量又傷身的應景食品，國民健康局局長邱淑媞特別提醒民眾，過年應該要節制飲食，並且要多運動、多蔬果，才能夠健康過好年。
- Feb 09 Tue 2010 14:40
年菜進食順序稍改變 輕鬆維持健康窈窕
轉貼新聞
歡樂的年節氣氛，總是容易讓人卸下心防，民眾如何避免大魚大肉當前引起的腸胃不適？醫師提醒，可以試著改變年菜飲食的順序，飯後再喝一杯助消化的消脂茶，減少熱量囤積，年假過後一樣健康窕窈！。
- Feb 09 Tue 2010 12:01
醫院教年菜 健康出發百元有找
轉貼新聞
農曆新年大家會採購年菜，而部分年菜價格不便宜，甚至對身體產生負擔，為幫民眾節省荷包及注意飲食健康，桃園壢新醫院推出六道精選年菜，每道料理熱量不超過五百卡，費用則在百元以內，便宜又健康。（李明朝報導）
- Feb 09 Tue 2010 11:43
港府指寄生蟲減肥法嚴重損害健康
轉貼新聞
（中央社記者王曼娜香港8日電）針對商業網站宣傳服食含有寄生蟲的產品可以達到減肥目的，香港衛生署今天反駁這種作法毫無科學根據，反指寄生蟲可引發導致死亡的併發症，寄生蟲若入侵肺部，更嚴重損害健康。
- Feb 08 Mon 2010 12:59
肥肥危機來襲 國民減重觀念要正確
轉貼新聞
運動量少、加上飲食西化，台灣與全球一樣正面臨"肥肥危機"，根據2009年台灣衛生署國民營養調查顯示，成年男性過胖的比例已高達五成一，女性則超過了三成六，肥胖的人口比例逐年增高，人數已高達八百萬，肥胖造成的副作用與健康危機，也讓減重成為國民重要關注的議題。
- Feb 08 Mon 2010 12:19
「三低一高」加「輕食」 吃出健康
- Feb 06 Sat 2010 14:24
顧好基本營養 冬季減肥正好
- Feb 05 Fri 2010 14:30
防減重破功 小心過年肥
- Feb 04 Thu 2010 17:10
三餐外食 11歲妹脂肪肝上身
- Feb 04 Thu 2010 15:55
快速減肥的壞處
- Feb 04 Thu 2010 11:46
營養師：養生年糕熱量高 不宜多吃
- Feb 02 Tue 2010 13:50
暴飲暴食如吸毒 應尋求治療
- Feb 02 Tue 2010 10:24
老人減肥不適宜 適度超重更長壽
- Feb 01 Mon 2010 17:17
王唯工：正確烹煮蔬菜 可減肥
轉貼新聞
吃水煮青菜固然健康，但常常隔不久，肚子又餓了，許多人都因此吃更多食物，導致減肥破功。前陽明大學醫工所所長王唯工表示，最好的蔬菜烹煮方法不是用水煮，而是「油包菜」，不但可吃到更多纖維素，還有飽足感，如果每天有一餐以此為主食，就能輕易減肥。
- Feb 01 Mon 2010 17:16
減肥過急 痛風上身
轉貼新聞
減肥速度過快，可能誘發痛風？林口長庚風濕過敏免疫科余光輝主任表示，臨床上曾看過10幾歲的年輕男性因為太胖急於減肥，一個月減掉3到5公斤，結果腳背紅腫就醫，才發現竟是痛風。這算極少數、罕見的病例，年輕痛風患者多半是因先天遺傳、腎小管功能異常，無法排出尿酸，進而造成痛風，有的痛風患者甚至在12、13歲就發病。
- Feb 01 Mon 2010 16:40
攝取高脂肪 1/3成年人是麵龜族
轉貼新聞
近年來國人的飲食偏向攝取高脂肪、高糖、高鹽的精緻飲食，加上多吃少動、高壓力的生活習慣，使得我國的成年人有將近三分之一是屬於肥胖或過重的體態，而飲食與生活習慣的相同，導致有不少家庭成員都屬「麵龜一族」、「三高族」。
