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高海拔有助於減重

德國慕尼黑大學的研究團隊,探討人體在高海拔環境中的變化,他們發現,人在高海拔的地方,新陳代謝會加速、胃口會變差、舒張壓會降低。即使不改變生活型態,人在高海拔的地方待上一個禮拜,體重也會減輕,至少在這項研究中被當成實驗對象的二十個胖子身上,這個效果相當明顯。而高海拔效應對身體的影響,在回到正常環境之後,還會繼續,遞延效果可以達到四個星期。

研究判斷,高海拔區域氧氣濃度低,可能會刺激一種被稱為(瘦素)的荷爾蒙分泌,它會抑制食慾,這或許是人在高海拔環境下比較容易減重的原因。

 

出處:http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100222/1/20tfv.html

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