藥師聯合減重網

 
作者： Ray瑞麗美人特刊部
出版社：瑞麗美人國際媒體
出版日期：2010/7/15

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作者： 岩崎啟子
出版社：瑞麗美人國際媒體
出版日期：2009/12/17
內容簡介 
了解日常飲食的卡路里對瘦身很重要嗎？
想減重就必須了解日常飲食的熱量，因為發胖的主因就是「卡路里攝取過量」，如果妳對卡路里完全沒概念、且對食物的熱量印象有誤解，就容易造成熱量超標的嚴重後果，當然，體重也在不知不覺中提升了。因此，認識食物的卡路里是減重的基本鐵則。
錯誤的飲食習慣，引導妳走向肥胖之路！
妳認為沙拉是低卡食物、牛奶和豆漿是健康食品，所以可以毫無忌憚的大吃大喝嗎？錯誤的飲食觀念反而會讓妳越吃越胖！本書為妳分析胖子的美食法則，想要遠離肥胖絕對要看！
有哪些容易被忽略的食物，在瘦身期間絕對禁止食用？

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作者：瑞麗美人特刊部
出版社：瑞麗美人國際媒體
出版日期：2009/9/10

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作者：齊藤美惠子
出版社：三采文化出版事業有限公司
出版日期：2010/05/26

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作者：可藍
出版社：如何出版社
出版日期：2009/7/30

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作者：三采文化編著
出版社：三采文化出版事業有限公司
出版日期：2010/04/21

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作者：三采文化
出版社：三采文化出版事業有限公司
出版日期：2008/12/03

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作者：高階多美
出版社：三采文化出版事業有限公司
出版日期：2010/03/17

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作者：齊藤美惠子
出版社：三采文化出版事業有限公司
出版日期：2009/07/29

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作者：三采文化
出版社：三采文化出版事業有限公司
 

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作者:岡田斗司夫
譯者:常純敏
出版社:方智出版社 / 系列:自信人生

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作者：三采文化
出版社：三采文化出版事業有限公司 
出版日期：2008/09/10

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