[書籍介紹]空腹力革命：清除血液雜質、甩掉危險贅肉的飲食革命！ @ 藥師聯合減重網

空腹力革命：清除血液雜質、甩掉危險贅肉的飲食革命！.jpg

作者:石原結實

出版社: 三采文化出版事業有限公司

出版日期: 2009/02/25

內容簡介

過度飽食＝慢性自殺？！
空腹力不是教你飢餓！
清除血液雜質、甩掉危險贅肉的飲食革命！

現代人生病的許多原因，都是因為吃太多！要喚醒體內沉睡的自癒能力、甩去危險脂肪贅肉，鍛鍊「空腹力」是最簡單又有效的方法！　

聽到「空腹」一詞，可能會想到飢餓精神，或是覺得「幹嘛要活得這麼辛苦？」事實上，會有這種感覺，是因為我們已經習慣吃飽飽的生活，只要肚子有點餓，就會立刻伸手去拿身邊的食物來果腹。　

其實，所謂的「空腹力」，絕對不會讓你覺得痛苦；而且，隨著「空腹力」的鍛鍊，身體狀況會越來越好，也會讓你覺得心情很舒爽，因為這才是人類原本最自然的狀態！　

「空腹力」的效果是非常大的，不但能讓血液更清、更乾淨，還能提高免疫力、維持健康，甚至提高患者的病後康復能力。而且這種方法還能讓我們毫不勉強地、安全地收到減肥效果，讓自己變得更苗條；實際上如本書所述，有些人確實在三個月內減重了八公斤、在半年內減重了十公斤。像那樣在幾個月內減重幾公斤的情形，其實非常普遍！　

日本知名醫學博士～石原結實首創的「空腹力」，方法簡單、效果好，又不會造成壓力，是所有飽食終日、血液充滿雜質的現代人，不可不看的新健康飲食法！！

作者簡介
石原結實
★ 日本最受歡迎健康暢銷書醫學博士！
★ 著作累積銷量超過100萬冊！
★ 首創石原式健康飲食法，幫助無數病患重獲新生！
★ 日本首相、衛生署長、醫師同業……無數名人專家信賴的養生權威！

本書特色
1. 鍛鍊空腹力，喚醒身體的自癒能力！
只要每天製造一次小小的空腹狀態，就能促進白血球的免疫活動，降低生病的風險，即使有病在身的人，也能提高康復力。
2. 不吃早餐更有益！
現代人的生活，每天太晚吃晚餐，隔天早上只要補充足夠的維生素與糖分，不吃早餐反而更有益頭腦與身體的運作。
3. 幫助清除血液雜質，終止疾病的侵襲！
疾病所產生的症狀，是身體為了淨化血液，血液變乾淨，身體自然就不會病！
4. 甩掉危險脂肪與贅肉，半年內減重十公斤！
腰圍變粗是種警訊，只要鍛鍊「空腹力」，就能輕鬆安全地甩掉十公斤的危險贅肉！