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【大台灣旅遊網TTNews記者李傳斌】

根據行政院衛生署的資料指出，台灣超過一半以上的成年男性以及三分之一的成年女性，都有體重過重與肥胖問題。除了ＢＭＩ值超過24以上的人，是真正需要考慮減重，以維護身體健康，還有一部分是因為愛美所造成的減重風潮。

 屏東李洮俊診所孫志銘營養師表示，市售許多來路不明的減肥產品，利用欲減肥民眾的心態，想用最簡單、輕鬆的方式就達到體重減輕效果。於是配合許多一些聳動的標題或誇張的效果，常誤導民眾信以為真。

孫志銘營養師表示，目前衛生署正式核准只有2種減肥藥，而市面上販售減肥產品（減肥藥或減肥食品）到處可見，有些縱使標榜著天然的健康食品，也不等於對人體就是安全無虞。

孫志銘營養師表示，根據市面上販售的減肥產品，可分為：（1）增加能量消耗，例如：麻黃；（2）促進碳水化合物代謝，例如：鉻；（3）增加飽足感，例如：洋車前子；（4）增加脂質氧化或是減少脂肪合成，例如：綠茶、藤黃果萃取物；（5）減少飲食中脂肪吸收，例如：甲殼素；（6）增加水分排除，例如蒲公英萃取物；（7）抑制食慾，例如：聖約翰草萃取物。

孫志銘營養師表示，以上所舉例之食品，並不代表皆為安全可食用，例如麻黃早在2004年就被FDA所禁止使用，雖然麻黃可以促進身體能量的消耗，但是卻容易造成一些嚴重的副作用，甚至導致死亡。在台灣雖然早已被禁用，但是仍常見於違法的減肥產品中，其他的成分也沒有直接的證據，顯示對於減重有良好的效果。

在食用減肥產品前，最好能先確認是否為衛生署核准藥物或食品，並且了解裡面到底含了哪些成分，以避免減肥不成，還破財傷身。

出處：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100519/62/25x8t.html