發表者:喬安營養師

 減肥的方式層出不窮,尤其當夏季快到時,各種減肥方式更是如雨後春筍冒出,斷食、斷糖、排毒等重量級形容詞,更是讓人覺得是噱頭嗎?還是真的有效呢?有風險嗎?而其機轉又是為何呢?

   『排毒減重』的名詞出現時,我也曾認為這應該是噱頭吧!但在深入研究了解後,其實是有其理論根據的,在此也分享這個資訊讓大家參考!

 

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