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現代人為了身體健康同時保持良好體態，可能有上健身房的經驗。而埃及一家健身中心，打破傳統靠健身器材的輔助方式，而是以最簡單的動感音樂，讓女性同胞透過肢體的擺動，達到健身的目標，他們強調過程中的快樂比什麼都重要。
隨著碧昂絲的動感舞曲，這間埃及開羅只限女性朋友的健身中心，學生在指導老師的帶領下擺動肢體。健身中心裡頭放眼望去沒有任何健身器材，只有一面大鏡子，跟動感的旋律。
健身中心負責人表示，許多女性朋友當初來上課，沒有看到任何健身器材相當困惑，認為沒有器材就沒辦法達到減重的目標，但他們上了幾堂課後就瞭解，跟隨音樂的快樂舞蹈，更符合他們的需求。
這家健身中心開張五年，透過強烈節奏跟肢體的律動，已經讓許多開鑼女性愛上這裡。這家健身中心也計畫把這項簡單又快樂的健身方式，推廣到歐美國家，讓更多人在快樂的氣氛中享受健身的樂趣。
出處：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100412/79/23qq3.html
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