發表者:龍點藥局 陳寶玉藥師

談到減重,一般而言,大家都只著重在減了多少公斤,而不去管減重過程,只要有減到體重就好,不管用何種方法,不過,我在這裡要提醒大家, 肥胖不僅是外觀的問題,而且是危及健康的主要原因,.由肥胖所引起的相關疾病(如高血壓、心血管疾病、及代謝症候群….等),在在都提醒著我們保持健康的體態的重要.減重最終目的是要健康, 而非病態紙片人.

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