發表者:許營養師

過年的腳步近囉~~您是否已經想好要為家人準備哪些佳餚呢?
以往每年的年夜飯又油又膩,過了一個年,體重又直線上升。
今年想要來點不一樣的嗎?營養師教您如何吃的美味又健康~~
少油少糖少鹽是維持輕盈體態以及保持健康不變的原則,以下就來教教大家如何輕鬆過個好年。

 

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