發表者：吳素珍 營養師

      您是否還在煩惱要用甚麼特別的方式減重才有效？其實真正想要瘦的健康、瘦的持久，就必須從生活習慣做起，因為生活中有很多可以讓您永續經營體重管理的方法，不但可以瘦身，還可以抗老化，保持年輕呢！

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