發表者:朱漢維 藥師

      現代人容易罹患的三高—高血糖、高血壓、高血脂。這是罹患現代文明病的隱形殺手。
      擁有三高的身體狀況容易導致心臟疾病、腦中風、高血壓、糖尿病、腎病等重大慢性疾病。對現代人聞之色變的三高隱形殺手,該要怎麼克服呢?簡單來說我們可以用三低的健康策略來對付三高的疾病殺手。哪三低呢?就是低糖、低鹽、低油!原因很簡單,那就是病從口入。現代人罹患這些三高的文明病其實絕大部分跟不健康的飲食習慣有關係。

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