藥師聯合減重網

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民眾對三餐要均衡多樣、少油鹽糖、高纖等健康飲食原則大家都耳熟能詳，但卻在「分量難估」，不易掌握各種食物的分量，也不明白自己究竟是吃得過多或過少。

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吃雞蛋就能減肥嗎？這不是天方夜譚，有專家透過雞蛋培養出能夠抑制脂肪分解的酵素，經過動物實驗顯示效果還不錯；另外還有生長在海藻中的海葡萄，研究顯示可以促進腸胃蠕動，同樣也有減肥效果，據說口感不輸給魚子醬。

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碩二魏姓研究生從小胖到大，試過許多網路減肥偏方，體重數字就像溜溜球一樣越減越高。眼看即將畢業，為了能在求職過程讓主管留下良好形象，順利進入理想的公司，魏同學求助於專業醫師後，利用「超商豆漿減肥法」，輕輕鬆鬆在6週內瘦了12公斤。

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（法新社路易斯安那州紐奧良二十四日電） 在紐奧良舉行的肥胖會議上披露的最新研究顯示，保持單身和嚼口香糖，能阻止關心健康人士體重增加。雖然伴隨年歲增長，人們的腰圍也不斷擴增，但針對八千名美國年輕人的歷時五年研究結果顯示，一旦結婚後，人們更容易贅肉上身。

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幫助國內的學童改善肥胖問題，台灣癌症基金會半年來在國小校園推動蔬果彩虹579系列活動，除了讓學童從學校培養天天5蔬果的健康飲食習慣，

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記者劉曉欣／彰化報導