公告版位
藥師聯合減重網在大夥的眾所期盼之下,終於上線了!將提供給你最快速、最多元的減重資訊!希望透過這個網站與你分享減重秘訣及正確的減重觀念。

目前日期文章:201006 (78)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

轉貼文章

(中央社記者姜遠珍首爾30日專電)

藥師聯合減重網 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

轉貼文章

(路透香港30日電)亞洲進行的大規模研究發現,過重或肥胖的亞洲人,比體重正常者,較可能死於癌症

藥師聯合減重網 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

轉貼新聞

暑假到,別讓家中學童的健康跟著放長假,成為光吃不動的「宅童」!調查指出,九成以上的小學生暑假的休閒是上網跟看電視,而且超過七成的學童一周至少吃三次零食與含糖飲料,這類長坐少動、電視電玩陪伴多的生活模式,營養師提醒,容易養成暑期小胖子,兩個月的暑假下來,學童至少增個五公斤。(陳奕華報導)

藥師聯合減重網 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

轉貼新聞

根據28日公布在內科醫學誌(Archives of Internal Medicine)的一項研究顯示,只要每天騎腳踏車5分鐘,就能幫助年輕女性減重,而且越胖的女性收穫會越大。

藥師聯合減重網 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

發表者:喬安 營養師

  台灣是水果王國,四季都生產水果,不僅種類繁多,有些季節性水果經改良後甚至可以全年供應,從營養學的角度,水果不僅富含了維生素、礦物質等微量元素,近幾年的研究更是發現水果中有相當多種的植物化學因子(phytochemicals)及酵素,含有豐富的抗氧化功能,所以我們能居住在水果資源豐富的台灣,實在是很幸福的一件事情,因此也有許多人利用食用水果來進行瘦身,這是一個健康的好方法,但是許多改良過的水果醣份偏高,吃多了反而會造成肥胖,故需要巧妙的搭配應用才會真正達到瘦身的效果喔!

藥師聯合減重網 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

轉貼新聞

嫌胖想減肥、瘦的卻要雕塑,幾乎人人都想瘦身,不過回頭檢視,市面上減肥方式無奇不有,旁門左道的減肥法,可能危害健康甚至性命,專家提醒,單靠藥物、代餐不是長久之計,飲食均衡、適度運動與良好的生活型態,才能瘦得健康不易復胖。(陳奕華報導)

藥師聯合減重網 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

轉貼新聞

綠竹筍進入盛產期,桃園縣蘆竹鄉長褚春來當起代言人促銷當地蘆峰筍,也提供挑選竹筍就是牛角要彎,底部肥大,竹筍上頭不要有綠色,就可以吃到好吃又爽口竹筍。(李明朝報導)

藥師聯合減重網 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

轉貼新聞

愛美女性常吃水果來減肥,但是到底哪種水果最健康、又不容易發胖?答案是聖女番茄!國內就有一份研究,拿台灣最常見的18種水果來調查,聖女番茄高纖維、低糖、而且低GI值,也就是吃完飯後,血糖上升速度比較慢,因此比較不容易發胖,至於葡萄跟龍眼最好淺嚐則止。不過營養師也提醒別過量,相對於煮菜的大番茄,聖女番茄的熱量不低,一份就有60卡,因此一天最好不要超過60顆。

藥師聯合減重網 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

轉貼新聞

在大陸廣東有一名小胖弟,今年才3歲,但體重卻已經59公斤,比一般3歲小孩的體重多出3到4倍。醫生說,這是先天性的「重度肥胖症」,如果不趕緊送醫治療,恐怕會引發併發症。

藥師聯合減重網 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

轉貼新聞

衛生署最近核准國內第一張非處方減重輔助指示藥上市,暑假起將在藥房出售。醫師和藥師昨天提醒民眾,別把減肥丸當成大餐後的「贖罪丸」,購買也有年齡、身材等限制。

藥師聯合減重網 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

轉貼新聞

【台灣醒報記者蕭介雲、沈邦寧報導】

藥師聯合減重網 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

轉貼新聞

(中央社記者陳清芳台北24日電)

藥師聯合減重網 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

發表者:高啟峰 藥師

藥師聯合減重網 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

轉貼新聞

國內首度核准免處方箋減肥藥「康孅伴」上市,跟目前市場既有的合法減肥藥諾美婷與羅氏鮮相比,劑量比較低,不需要醫師開處方,就可以直接購買。(陳奕華報導)

藥師聯合減重網 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

發表者:禎兒 營養師

近年來流行一種低GI食物減重法,到底什麼是GI值?他又與減重有何相關性呢??

藥師聯合減重網 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

轉貼新聞

來自古印度文化的瑜珈,透過調理呼吸和舒展身體,達到身心平衡的目的,是不少女性喜歡的運動方式!日本有一位針灸師傅,發明了獨特的「紙瑜珈」,手上拿著A4大小的一張紙,進行各種瑜珈動作,號稱只要每天進行3分鐘,就能瘦下來。

藥師聯合減重網 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

轉貼新聞

夏天到了,許多愛美女性懶得運動,卻又想要有誘人的體態,購物台賣的一款「動動椅」,就宣稱可以一邊看電視,一邊幫你運動雕塑體態,卻有一位女性民眾,用了這種「動動椅」,不僅沒有塑身成功,還讓皮膚起了一顆一顆小紅疹。

藥師聯合減重網 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

發表者:吳素珍 營養師

  「唉呀!營養師天氣這麼熱吃什麼都沒有胃口啦,阿也很奇怪ㄋㄟ! 沒有吃東西體重還是不會降耶!怎麼辦呀!」。每當酷熱的夏天來臨時,經常會聽到許多人有這樣的困擾,也常發現因為天氣熱食慾不佳而「大小頓」,如此一來雖然吃的量不多但體重的控制卻不會穩定。其實在炎炎夏日中可藉由烹調方法的改變,以供應清涼爽口的涼拌菜餚,避免油炸、油酥的高油飲食或以多變化的供應形式來刺激食慾,同時也可考慮準備一些清涼的點心來達到消暑的目的,而對於減重朋友而言在製備食物上更要把握少油、少糖及控制份量的原則,這樣才可以吃的美味又健康。

藥師聯合減重網 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

轉貼新聞

端午節剛過,炎炎夏日正式到來,高溫熾熱的天氣導致胃口大減,許多愛美的女性趁勢減重,不吃正餐改用冰品、飲料來充饑,卻不知道看似無熱量的「清冰」將埋下肥胖因子。美體雜誌強調,冰品不只內在成份會威脅體態,人體溫度一旦降低,酵素反應也會變慢,將影響脂肪代謝速度而造成肥胖。

藥師聯合減重網 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

轉貼新聞

不少人喜歡吃水果減肥,但哪些水果不宜空腹吃?台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅指出,任何水果都能空腹吃,只是腸胃道不好的民眾吃了會產生不適時就應避免;但這也因人而異,非每個腸胃不佳的人都如此。

藥師聯合減重網 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

1 234