公告版位
藥師聯合減重網在大夥的眾所期盼之下,終於上線了!將提供給你最快速、最多元的減重資訊!希望透過這個網站與你分享減重秘訣及正確的減重觀念。

目前日期文章:201004 (64)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

轉貼新聞

【台灣醒報記者李玟瑩報導】

藥師聯合減重網 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

轉貼新聞

許多民眾都知道燕麥奶好處多多,卻裹足不前,除因為吃燕麥像在吃飼料,也因為燕麥片口感乾澀不討喜。看準消費者健康意識高漲,各家食品業者從去年就開始推出「喝的燕麥」,讓燕麥奶一夕間身價水漲船高。

藥師聯合減重網 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

發表者:陳宣穎營養師

減肥儼然是全民運動,只要提到能有效減肥,就盲目跟從,但是其中卻存在著許多錯誤的觀念。正確的減重觀念相當重要,不要減重失敗還賠上健康,現在我們就針對這些說法一一破解。

藥師聯合減重網 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

發表者:高啟峰 藥師

藥師聯合減重網 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

轉貼新聞

記得有一句蕃茄飲料的廣告台詞:「義大利人都說:蕃茄紅了,醫師的臉就綠了!」可見紅通通的蕃茄在世界各地,是大家所公認首選的健康蔬果。

藥師聯合減重網 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

轉貼新聞

要活就要動,不管是清晨夜晚,常見民眾到公園、操場活動強身,從節奏快的有氧運動到慢步調舞蹈,激烈程度差很大,運動效果到底夠不夠?專家指出,只要「動」就有效果,就看想達到甚麼樣目的,專家並指出,不分長幼都需要運動,可參照衛生署提出333原則,挑選適合身體狀況、規律並持之以恆,最重要是帶著一顆愉快的心情活動,不僅效果好,更能減低運動傷害風險。(陳奕華報導)

藥師聯合減重網 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

轉貼新聞

(中央社記者江今葉洛杉磯27日專電)

藥師聯合減重網 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

轉貼新聞

(路透紐約27日電)

藥師聯合減重網 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

轉貼新聞

〔記者蔡偉祺/北縣報導〕

藥師聯合減重網 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

轉貼新聞

【編譯魏世昌整理報導】

藥師聯合減重網 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

轉貼新聞

孩子、媽媽的好消息。每日五蔬果不包括多數孩子都痛恨的胡蘿蔔,卻應該有孩子喜歡的蕃薯。

藥師聯合減重網 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

【台灣醒報記者洪秀玲報導】

夏天即將來臨,減重議題也在網路發燒,不少人懷抱衝勁定下減重目標,卻因為種種因素無法達成。One Click網站最近以「減重過程中最大的困擾是什麼?」做問卷調查,吸引上千網友熱烈迴響,結果顯示三成六網友最大的減重困擾是「吃不飽」。

藥師聯合減重網 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

發表者:陳宣穎營養師

很少有人可以抗拒的了零食的誘惑,雖然少少的份量,但是吃多了,可要多爬幾層樓梯,多跑幾圈操場,才能將這些熱量消耗掉。如何吃得開心又安心,可是有撇步的

藥師聯合減重網 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

〔記者孟慶慈/台南報導〕

因環保、愛地球理念而興起的「週一無肉日」接受度愈來愈高,台南大學98學年起推出週一健康素食日以來,訂素食便當者維持在百人以上,有趣的是,不少人選素食便當是為了愛漂亮,校方評估或許可以由減重、愛美出發,進而宣導正確飲食以及鼓勵做環保。

藥師聯合減重網 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

減肥不但要有恆心,還要能吃苦!過去有胖到84公斤經驗的 JENNY,曾被朋友笑稱「北極熊」。她聽說中醫刮痧能減肥,於是拿著鐵湯匙和乳液,在自己身上做實驗,沒想到在沒有醫師指導下,她無師自通,只要身上有肉的地方她都刮,一年時間下來,她竟狂瘦30公斤,連家人都認不得她。不過,醫師提醒:若操作不慎,將可能對皮膚造成不小傷害。

JENNY拿著鐵湯匙,手越刮越起勁,光聽聲音就感覺很痛了,何況是被直接作用的皮膚。果然沒兩下,她的大腿整片紅通通的,就好像跟自己身體有仇一樣。對此,JENNY的回答很妙,她說,「答對一半!」原來,一年前,她長得胖呼呼的,是家裡「最大支」,不但被弟弟嫌胖,還被朋友笑稱是「大白熊」。

藥師聯合減重網 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

文/黃育華

「沒魚、沒肉,小朋友怎麼長得大?」許多家長擔心如果不讓孩子吃肉,會缺鐵影響小朋友的智力、抵抗力及競爭力。其實現今學童普遍有五穀根莖類、奶類與蔬果類食物攝取不足,蛋、豆、魚、肉類又過量攝取,加上喜歡吃零食、喝飲料,長期高熱量、低營養價值的食物攝取,造成膽固醇、脂肪累積,每3到4名學童就有一人體重過重或是肥胖

藥師聯合減重網 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

發表者:王美瓔 營養師

EASY想必想減重的人總是來來回回的在尋找有效的產品,可輕鬆的將體重減下來。但有效嗎?依我個人經驗,天下沒有不勞而獲的晚餐,減重食品只能輔助但不能完全靠它的。

藥師聯合減重網 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

轉貼新聞

中時健康 黃曼瑩/台北報導

藥師聯合減重網 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

轉貼新聞

記者林相美/台北報導

藥師聯合減重網 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

發表者:藝蕊營養師

常常減重的人一定會碰到一個惱人的問題,那就是體重減到某個程度體重計上面的數字便無法再往下掉,此時就是碰到減重者的殺手-『減重停滯期』,而停滯期的長短會因個人體質而異,短則數十天,長則幾年,大部分的人遇到停滯期容易鬆懈、放棄、灰心、沮喪,易使好不容易減掉的體重又逐漸上升起來,更嚴重的話可能會有暴肥的狀況產生。

藥師聯合減重網 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

1 234