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目前日期文章:201003 (85)

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【記者蘇湘雲/綜合外電報導】

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生活中心/台北報導

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國際中心/綜合報導

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〔記者林相美/台北報導〕

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【記者蘇秀枝/嘉義報導】

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您相信光吃甜點,也能減肥成功嗎?華視新聞帶您見證這位「醜女變辣妹」的真實案例,今年30歲的佳穎,從小一天就得吃五餐,一餐要吃100顆水餃,國中就胖到80公斤,因為愛吃甜食,長大後乾脆當起甜點師傅,沒想到開始吃自創的甜點之後,竟然狂瘦30公斤,男朋友還怕她太漂亮被追走,趕緊求婚把她套牢。佳穎是吃什麼瘦身成功,帶您揭開她的「甜點秘方」。

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黏黏屋之新聞.jpg 

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許多上班族滿腦子追求高職位、高薪水、高的社會地位,卻常常忽略了身體的三高問題,根據衛生署委託中研院進行的國人營養健康調查發現,這12年來,台灣民眾代謝症候群的盛行率,男性從13%升高到25%;女性則從26%升高到31%,甚至學童的代謝症候群盛行比率也增加一倍以上。(林麗玉報導)

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熱量的食物,也和毒品一樣,有可能讓人成癮,這種強迫性的進食欲,是肥胖的重要原因之一。這是一項動物實驗的發現,雖然不必然表示,人也是如此,但是至少有助於了解垃圾食品可能對神經中樞造成的影響,謀求解決之道。(夏明珠報導)

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【記者蘇湘雲/綜合外電報導】

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日前民視報導,台南有位胖妹做了胃繞道手術,15個月瘦了55公斤,變成辣妹,今天我們在台中市找到一位胖哥更厲害,透過胃束帶手術,一年多就從170公斤減到90,瘦掉80公斤,足足是一個成年男子的體重。

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(中央社台北27日電)水可以讓你變胖嗎?這聽起來很荒謬,像是某種新世紀心理學減重法的建議。

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英國名廚奧立佛,近來積極推廣飲食革命,要在全球向垃圾食物宣戰!他認為小朋友平常蔬果吃太少,狂吃垃圾食物,一點都不營養,因此在節目中,採取許多激烈手段,除了讓小朋友知道,這樣吃不對,也希望驚醒家長,自己小孩吃的東西,營養成分,是不是比犯人還不如。

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發表者:禎兒營養師

  不知從幾年前開始,台灣開始興起吃代餐包減肥的風潮,各家廠商的代餐包越作越多元化,口味也越來越多,讓減重者不必忍受挨餓之苦,著實是減重者的一大福音。

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發表者:喬安營養師

  台灣近年來團購美食的熱潮相當夯,每日期待團購美食的到來甚至已是部份上班族每日的生活重心之ㄧ,面對極大的工作生活壓力,可口的美食讓人放鬆心情,但日積月累下來,過多糖份及油脂的攝入,再加上不良的生活習慣,也造就現代文明病~『肥胖』的族群越來越多。肥胖不僅造成外觀不佳之外,也會衍生許多慢性疾病的發生,因此,現在新醫學名詞『代謝性症候群』,對於『腰圍』的大小也列為主要的指標之ㄧ囉!

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發表者:陳宣穎營養師

元宵節又稱小過年,元宵節一過,整個過年才算是真正結束。在大享口福後,想必增加了不少重量在身上。過年期間食物的烹調大多以煎,炸為主,種類也多為魚肉等高蛋白食物,加上親友團圓的歡樂氣氛,實在很難堅守低油、低鹽、低糖,高纖的健康飲食原則,因此體重常會增加1~ 3公斤。年後春天來臨,氣溫回升,當脫下掩飾身材的厚重冬裝,換上輕薄的春裝之時,才後悔不已。因此要甩掉年後增加的體重,最簡單的就從每日減少500大卡熱量開始。

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現代人愈來愈重視飲食控制,不光是想窈窕曲線,更是為了身體健康著想,醫生建議,每週3次、每次30分鐘以上的運動時間,配合攝取天然穀類、各式蔬果等,才能保持良好身體機能,於是輕食、高纖、低熱量的飲食趨勢大行其道,也逐漸蔚為一股新風潮。

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愛漂亮的女性朋友們,一定都會希望自己有張巴掌臉,雖然臉型是天生,但只要多多運動臉部的表情肌,不但能讓臉變小,也能讓臉部表情變得更靈活,為了讓大家能輕鬆運動表情肌,日本市面上出現了很多意想不到的商品,一起來看看。

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【台灣醒報記者林怡秀報導】BMI是什麼?答案是身體質量指數,根據衛生署調查,有四成民眾沒聽過。

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為了能變瘦變美,許多神奇的減肥產品都呼之欲出。目前在網路上和許多藥妝店都出現一款超夯的「爆汗湯」。業者宣稱,泡了之後會爆量流汗、燃燒脂肪。但有中醫師對此產品則懷疑,泡湯就能減肥這不太可能,這樣只是造成脫水,真正的脂肪可能根本沒有分解掉。

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